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Personal Trainer Online

Personal trainer online, cos’è?

Il servizio di personal trainer online è un servizio che offre alle persone che hanno voglia di allenarsi un programma di allenamento specifico.

In base alle esigenze della singola persona e alle sue abitudini posso creare una scheda che sia FUNZIONALE al raggiungimento del suo obiettivo.

Per usufruire del servizio di personal trainer online non è necessario dover cambiare le proprie abitudini e non è necessario iscriversi in palestra e nemmeno seguire una dieta. E’ fondamentale però avere voglia di allenarsi.

Personal trainer online, come funziona?

Il servizio, almeno quello che offro io, è abbastanza semplice:

  1. mi chiamate o mi mandate un sms, come preferite, dove mi spiegate qual è il vostro obiettivo (che può spaziare da una preparazione atletica per uno sport specifico, dimagrimento, aumento della massa muscolare..)
  2. mi dite quante volte potete allenarvi alla settimana, per quanto tempo e se avete già un iscrizione in palestra.
  3. Io a quel punto entro un paio di giorni vi preparo una scheda specifica, rispettando le vostre abitudini, di 4 settimane di durata dove allego anche dei video di YouTube (sia benedetta la tecnologia) che vi mostrano il modo corretto di eseguire gli esercizi.

Questa scheda andrà aggiornata ogni 4 settimane, quindi durante il vostro periodo di allenamento rimarremo sempre in contatto (via whatsapp o mail) per capire se sta andando tutto bene o c’è da fare qualche piccolo accorgimento. Una volta passate le 4 settimane vi manderò un altra scheda aggiornata in base alle vostre esigenze e agli obiettivi raggiunti.

Personal trainer online, come contattarmi?

Se siete interessati a questo servizio vi basterà contattarmi inserendo i dati nel form qui sotto!